Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2021
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1748 kkal
|
Lemak: 70,67g | Prot: 108,54g | Karb: 168,85g.
Makan Pagi: Coop Färskost Naturell, Nestlé Kvarg Lindahls, Bonne Maman Confiture de Framboises, Flocons d'avoine (40g), Noisette, Amandes, Raisins Secs, Pain Complet. Makan Siang: Favor!T Basturökt Skinka, Petits Pois, Chakchouka. Makan Malam: Bridélice Crème Fraîche 15%, Banane, Salade Verte, Filet de Poulet. Camilan/Lainnya: Carrefour Lait Demi Écrémé, Ikea Kanelbullar. lagi...
|
|
1722 kkal
|
Latihan:
Yoga Vinyasa - 1 jam dan 17 menit, Istirahat - 14 jam dan 43 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pamplerose
|