Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2021
|
142,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 43,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2297 kkal
|
Lemak: 80,19g | Prot: 173,66g | Karb: 211,76g.
Makan Pagi: Ehrmann High Protein Joghurt Himbeer Granatapfel, Simply Sunny Datteln Getrocknet, Heidelbeeren, Kaffee mit Milch, True Fruits Smoothie Pink. Makan Siang: Äpfel, Dr. Karg Käse Kürbiskern Vollkorn-Snack. Makan Malam: Rote Paprika, Hartgekochtes Ei, Müller Fleisch Rindersteak , BioBio Buttergemüse. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Ehrmann Protein Pudding. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
13 Mar 21 oleh anggota: Katja Gr.
|
13 Mar 21 oleh anggota: *Skorpion-Queen*
|
13 Mar 21 oleh anggota: TinaBri2609
|
Der Anfang ist gemacht.👍🏻 Weiter so. Bitte lass Dich nicht von kleinen Rückschlägen verunsichern, die sind normal.
14 Mar 21 oleh anggota: Zarathustra67
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TinaBri2609
|