Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2021
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
655 kkal
|
Lemak: 22,81g | Prot: 59,33g | Karb: 51,23g.
Makan Pagi: Утиное Яйцо Вареное, Молоко (Цельное Молоко), Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Куриная Грудка Отварная, Чай, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Makan Siang: Сибас, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Балтимор Кетчуп Адмирал, Хлеб. Camilan/Lainnya: Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan olg15mm
|