Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2021
|
87,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1500 kkal
|
Lemak: 57,70g | Prot: 54,68g | Karb: 179,17g.
Makan Pagi: Marks & Spencer Kefir, Coffee (Brewed From Grounds), Reduced Fat Milk, Nestle Fitness, Almond Milk. Makan Siang: Oranges , Tesco Mixed Vegetables, White Rice (Long-Grain, Cooked) . Makan Malam: Kiwi Fruit, Marks & Spencer Potato Rosti Cakes, Italian Pork Sausage (Cooked) . lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan knealuu
|