Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2021
|
97,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1509 kkal
|
Lemak: 51,88g | Prot: 129,80g | Karb: 132,31g.
Makan Pagi: Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (16г), Сухой Жареный Соленый Арахис, Изюм, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Viola Сыр Плавленый, Кетчуп, Овсяноблин, Чай с Лимоном. Makan Siang: Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Лимак Лаваш Армянский Тонкий, Овощное Рагу, Ленивые Голубцы. Makan Malam: Вареное Яйцо, Холодец из Курицы, Овощи Гриль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juli_x1
|