Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2021
|
95,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 29,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2377 kkal
|
Lemak: 197,40g | Prot: 40,81g | Karb: 114,98g.
Camilan/Lainnya: Sakıpağa Rulo Kaymak, Eti Burçak Yulaflı(Servet) Burçak Yulaflı, Emin Dana Kavurma, Sezar Salata, Tereyağı, Organik Hindistan Cevizi Yağı Hindistan Cevizl Yağı. lagi...
|
|
2440 kkal
|
Latihan:
Bisikletev - 19 menit, Istirahat - 15 jam dan 41 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @ketomanlife
|