Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2021
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2333 kkal
|
Lemak: 80,92g | Prot: 70,03g | Karb: 336,12g.
Makan Pagi: Яблоко. Makan Siang: Milla Белый Сыр, Белый Хлеб. Makan Malam: Простая Еда Готовый Обед (Каша Гречневая и Котлета Куриная Паровая) . Camilan/Lainnya: Печенье, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). lagi...
|
|
2518 kkal
|
Latihan:
Membaca - 2 jam, Belajar - 13 jam, Latihan Perut - 30 menit, Istirahat - 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan conyk343434
|