Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2021
|
85,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1900 kkal
|
Lemak: 55,67g | Prot: 195,32g | Karb: 149,37g.
Makan Pagi: Сельдерей, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Яичный Желток, Яичный Белок, Шампиньоны, Бекон, Кофе (из Молотых Зерен), Русское Море Икра Красная Лососевая , Finn Crisp Multigrain (6г). Makan Siang: ВкусВилл Стрипсы Куриные, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Makan Malam: Мираторг Киноа с Овощами и Базиликом, Borealis Треска Атлантическая. Camilan/Lainnya: Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Романов Луг Творог 1%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan igor_saveliev
|