Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2021
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1617 kkal
|
Lemak: 80,17g | Prot: 97,45g | Karb: 128,80g.
Makan Pagi: Активиа Биойогурт Термостатный 3,5%, Мистраль Пророщенная Зеленая Гречка, Яйцо (Целое), Простоквашино Творог 5%. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шпинат, Вареное Яйцо, Булгур, Ideal Масло Оливковое, Мираторг Пеппер Стейк. Camilan/Lainnya: DopDrops Ореховая Паста без Добавок, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan _BelkaFit_
|