Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2021
|
98 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3906 kkal
|
Lemak: 160,29g | Prot: 163,25g | Karb: 116,81g.
Makan Pagi: Творог 5%, Курага, Грецкие Орехи. Makan Siang: Салат из Капусты и Огурца, Гречневая Каша. Makan Malam: Коньяк, Алан Колбаса Сырокопченая Брауншвейская, Комо Сыр Российский, Шашлык из Свинины. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, АТБ Груша, Красное Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vlad.kon
|