Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2021
|
52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
822 kkal
|
Lemak: 52,21g | Prot: 62,05g | Karb: 25,56g.
Makan Pagi: 黑咖啡, 7-11 肉絲蛋炒飯, 苦瓜炒蛋, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 花椰菜. Makan Siang: 豆干, 蒸南瓜, 炒小白菜, 魷魚, 雞胸肉, 清炒蝦仁, 控肉, 木耳, 炒高麗菜. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RayRayWu
|