|
Abends
|
97,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1755 kkal
|
Lemak: 82,79g | Prot: 56,50g | Karb: 192,72g.
Makan Siang: Le Crobag Pute Baguette. Makan Malam: Thomy Remoulade, REWE Bäcker Brötchen , REWE Beste Wahl Wiener Würstchen , Coca-Cola Coca-Cola, Frikadellenbrötchen. Camilan/Lainnya: Piasten Schokolinsen. lagi...
|
|
3153 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Kerja - 6 jam, Istirahat - 9 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MatzeSTD
|