Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2021
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1632 kkal
|
Lemak: 68,24g | Prot: 107,99g | Karb: 151,33g.
Makan Pagi: Био Баланс Питьевой Йогурт Черника Злаки, Творог (Обезжиренный), Яйцо, Eco Напиток Ореховый Кешью Кокос, Царь Хлопья 3 Злака. Makan Siang: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Сыр Пармезан (Твердый), Leti Хлебцы Пшеничные Хрустящие, Яйцо, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Makan Malam: Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Помидоры, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Био Баланс Питьевой Йогурт Черника Злаки, Банан, Яблоки. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Albinaazat
|