|
Another 1 bites the dust!
|
140,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 31,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2013:
|
1343 kkal
|
Lemak: 45,50g | Prot: 95,50g | Karb: 150,00g.
Makan Pagi: Jimmy Dean D-Lights Canadian Bacon Honey Wheat Muffin, Chiquita Banana. Makan Siang: McAlister's Deli Macaroni and Cheese, McAlister's Deli New Yorker Sandwich. Makan Malam: McAlister's Deli New Yorker Sandwich, McAlister's Deli Macaroni and Cheese. Camilan/Lainnya: Stew Leonard's No Sugar Added Fat Free Frozen Vanilla Yogurt, Dannon Greek Yogurt - Vanilla (Container), Pure Protein Double Chocolate Vanilla Crunch Protein Bar. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan albear1
|