|
Grumble. Weight is up a bit today for no good reason. Oh well.
Be Happy!
|
98,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 40,3 kg.
Sisa: 19,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1889 kkal
|
Lemak: 108,00g | Prot: 155,10g | Karb: 53,56g.
Makan Pagi: Cottage Cheese, Coffee, Kroger Heavy Whipping Cream, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. Makan Siang: Walnuts, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Brett's Deviled Eggs, Brett's Cucumber Salad, Kirkland Signature Rotisserie Seasoned Chicken Breast. Makan Malam: Chicken Souvlaki, Tzatziki Dip, Greek Salad. Camilan/Lainnya: Johnnie Walker Black Label Scotch Whisky, Tillamook Medium Cheddar Snack Portions, Quest Strawberry Cheesecake. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bflegg
|