Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2021
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
854 kkal
|
Lemak: 32,52g | Prot: 39,67g | Karb: 110,99g.
Makan Pagi: Kinoa (Pişmiş), Yumurta. Makan Siang: Havuç, Kuru Kayısı, Leblebi, Etli Bamya, Badem. Makan Malam: Karışık Yeşil Salata, Etli Bamya. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan keto@yeliz
|