Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2021
|
85,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1215 kkal
|
Lemak: 24,15g | Prot: 60,91g | Karb: 187,16g.
Makan Pagi: Café, Cuajada, Horneaditos Pan Integral Tajado, Piña. Makan Siang: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha, Espaguetis. Makan Malam: Horneaditos Pan Integral Tajado, Cuajada, Huevo Revuelto, Lechuga, Espinacas, Cebollas Rojas. Camilan/Lainnya: Mangos. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Miguel Silva Soler
|