Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2021
|
48,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 48,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2129 kkal
|
Lemak: 125,32g | Prot: 82,73g | Karb: 176,48g.
Makan Pagi: Сало, Грецкие Орехи, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. Makan Siang: Запеченный Картофель, Bellezza Моцарелла, Свекла Вареная, Звенигора Сыр Добродар , Верес Огурцы Маринованные . Makan Malam: Свиточ Зоряне Сяйво , Вареное Яйцо, Капуста Тушеная. Camilan/Lainnya: Росток Хлебцы с Кунжутом, Селянське Молоко 2,5%. lagi...
|
|
1549 kkal
|
Latihan:
Lompat Tali (Skipping) - 15 menit, Mountain Biking - 42 menit, Istirahat - 15 jam dan 3 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lenusya3okc
|