Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2021
|
110,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,2 kg.
Sisa: 38,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
893 kkal
|
Lemak: 45,90g | Prot: 49,15g | Karb: 82,34g.
Makan Pagi: Pace Medium Picante Sauce, Kraft Reduced Fat Mexican 4 Cheese Blend, Scrambled Egg. Makan Siang: Arnold 100% Whole Grains Whole Wheat Bread, Morningstar Farms Spicy Black Bean Veggie Burger, Hellmann's Light Mayonnaise. Makan Malam: Arnold 100% Whole Grains Whole Wheat Bread, Hellmann's Light Mayonnaise, Mt. Olive No Sugar Added Sweet Relish, Morningstar Farms Spicy Black Bean Veggie Burger. Camilan/Lainnya: Land O'Lakes Low Fat Half & Half, Coffee. lagi...
|
Kehilangan 6,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marinarag
|