Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2021
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1684 kkal
|
Lemak: 57,26g | Prot: 76,56g | Karb: 213,64g.
Makan Pagi: Лимон, Чай, ISKA Лесные Ягоды Протертые с Сахаром, Креветки, Шпинат, Сахар, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Морковь, Огурец (с Кожурой), Calve Майонезный Соус Лёгкий , Сэн Сой Нори, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Рис. Makan Malam: Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Чай, Bounty Bounty , Чай с Лимоном, Ulker Albeni Chocolate , Кофе, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Сахар, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, От Мартина Семечки Отборные, Leor Морковь Пикантная, Шпинат. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zhalya_
|