Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2021
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1561 kkal
|
Lemak: 81,06g | Prot: 54,18g | Karb: 158,78g.
Makan Pagi: Saint Gottard Té Verde, Sandía, Factura con Crema Pastelera. Makan Siang: Dia Aceite de Oliva Extra Virgen, Semillas de Amapola, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Cocinero Aceto Balsamico, Puglisi Caballa en Aceite, Lechuga, Zanahoria, Remolacha, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Makan Malam: Espinacas, Huevo. Camilan/Lainnya: Uva, Carrefour Magdalenas Marmoladas. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Juna.Fitness
|