Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2021
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
825 kkal
|
Lemak: 44,20g | Prot: 66,33g | Karb: 41,82g.
Makan Pagi: Vitapão Farelo de Aveia, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Queijo Minas, Café, Ovo. Makan Siang: Clight Suco, Ovo Mexido, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Makan Malam: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Camilan/Lainnya: Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g). lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FeOscarina
|