Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2021
|
99,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2227 kkal
|
Lemak: 170,58g | Prot: 149,91g | Karb: 20,89g.
Makan Pagi: Essential Nutrition Xilitol, Ceratti Salame tipo Italiano Defumado, Lara Queijo Mussarela Recheado com Requeijão, Manteiga (com Sal), Ovo. Makan Siang: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Couve Refogada, Swift Copa Lombo. Makan Malam: Salada Vinagrete, Aurora Linguiça Toscana, Picanha. Camilan/Lainnya: Sashimi de Salmão. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paulo Almaraz
|