|
Back in the blue!
|
87,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,7 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1523 kkal
|
Lemak: 67,00g | Prot: 62,86g | Karb: 171,92g.
Makan Pagi: Jimmy Dean Sausage, Egg & Cheese Biscuit Roll-Ups. Makan Siang: Sargento Classic Sharp Cheddar Cheese, Ritz Whole Wheat Crackers, Bell Peppers. Makan Malam: 100% Maple Syrup, Argo Corn Starch, White Rice, Stir Fried Vegetables, Trader Joe's Organic Firm Tofu. Camilan/Lainnya: Trader Joe's Raw Almonds. lagi...
|
|
2262 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 4 menit, Tidur - 22 jam dan 56 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kathyscoop
|