Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2021
|
71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2228 kkal
|
Lemak: 56,13g | Prot: 99,27g | Karb: 324,61g.
Makan Pagi: Picard Pancakes, Jus d'Orange, Casino Jus de Pomme, Carrefour Madeleines Longues. Makan Siang: Cookie aux Pépites de Chocolat (Recette Maison ou Acheté), Ocean Sea Poisson Pané - Colin d'alaska , Lustucru Tagliatelles aux Oeufs Frais. Makan Malam: Noodlicious Nouilles au Beuf. Camilan/Lainnya: Capri-Sun Multivitamin. lagi...
|
|
2001 kkal
|
Latihan:
Squats - 13 menit, Latihan Perut - 8 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 9 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan linaceae
|