Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2021
|
108,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 33,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1420 kkal
|
Lemak: 96,99g | Prot: 65,48g | Karb: 80,63g.
Makan Pagi: Quaker Farelo de Aveia, Mel, Banana Nanica, Ovo. Makan Siang: Alface Americana, Picanha, Haribol Cajuzinho Diet, Abóbora Cabotia. Makan Malam: Estrela Linguiça Cuiabana. Camilan/Lainnya: Haribol Cajuzinho Diet, Cuida Bem Mix de Amendoim, Castanha de Caju e Castanha do Brasil. lagi...
|
|
3327 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ju Polisel Vendruscolo
|