Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2021
|
80,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,3 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2277 kkal
|
Lemak: 93,31g | Prot: 122,84g | Karb: 211,67g.
Makan Pagi: Clif Bar Whey Protein Bar, Bananas. Makan Siang: Smoked Pork Sausage, Dare Vinta Crackers Original, Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Makan Malam: Greek Salad, Kirkland Signature Italian Sausage & Beef Lasagna. Camilan/Lainnya: Pink Lady Apples, Whiskey, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grgid979
|