Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2021
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,2 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
535 kkal
|
Lemak: 18,73g | Prot: 58,87g | Karb: 33,83g.
Makan Pagi: MSG 濃縮乳清蛋白. Makan Siang: 花椰菜, Costco 玉米筍, 香菇, 全聯 雞里肌肉. Camilan/Lainnya: 上好佳 洋蔥圈, 雞蛋（整個）. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|