Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2021
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1697 kkal
|
Lemak: 71,11g | Prot: 107,62g | Karb: 157,74g.
Makan Pagi: Молоко Домашнее, Яйцо Домашнее, Слобода Масло Подсолнечное, Жокей Кофе Молотый, Махеевъ Джем Клубничный, Сгущёнка (Петровское), Блины 1003. Makan Siang: Слобода Масло Подсолнечное, Националь Гречка, Морковь, Лук, ВкусВилл Кабачок, Приосколье Филе Куриной Грудки, Петрушка, ВкусВилл Аджика Острая. Makan Malam: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сметана 20% (Петровское), Азбука Вкуса Перец Рамиро, Помидор Сливка, Приосколье Филе Куриной Грудки, Слобода Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, ВкусВилл Кабачок. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mariefill1
|