Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2021
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19,5 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1308 kkal
|
Lemak: 53,87g | Prot: 67,14g | Karb: 145,61g.
Makan Pagi: Black Dragon Чай Молочный Улун, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Яйцо (Целое). Makan Siang: Ежики, Гречка Отварная. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Мидии, Помидоры. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком, Банан. lagi...
|
|
2044 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 20 menit, Istirahat - 23 jam dan 40 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ElyaFoxy95
|