Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2021
|
90,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1439 kkal
|
Lemak: 77,88g | Prot: 47,13g | Karb: 127,08g.
Makan Pagi: Zimt, Gala Äpfel, REWE Bio Mandeldrink, REWE Bio Chia Samen, Kölln Haferflocken. Makan Siang: REWE Feine Welt Vintage Cheddar, Butter, Switzerland Le Gruyère, Pema Vollkorn Spezial Leicht , Terrasana Erdnussmus Crunchy, Wasa Roggen Dünn. Makan Malam: Corny Haferkraft Mandel-Karamell (35g), Almette Frischkäse Kräuter, Rote Paprika, Pema Bio Roggen Brot mit Olivenöl und Grünen Oliven. Camilan/Lainnya: Seeberger Walnusskerne, Ehrmann Joghurt nach Griechischer Art, REWE Himbeeren. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mine2504
|