Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2021
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,4 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1657 kkal
|
Lemak: 67,34g | Prot: 119,21g | Karb: 143,41g.
Makan Pagi: Простоквашино Сметана 10%, Тольяттимолоко Творог 5%, Кладезь Конфитюр Черничный, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Красные Помидоры, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%. Makan Siang: Грудка Индейки, Гречка Отварная. Makan Malam: Сырники в Духовке, Макдоналдс Цезарь Ролл без Соуса. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Фундук Фундук, Яблоко, Салат Овощной с Маслом. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chu.Fara
|