Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2021
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1670 kkal
|
Lemak: 51,86g | Prot: 130,81g | Karb: 146,22g.
Makan Pagi: Alpro Kokosmilch, Mischkornbrot, Ener Bio Mandelmus Weiß, DM Bio Reisflocken. Makan Siang: Alnatura Basmati-Vollkornreis, Hähnchenbrust, Brokkoli. Makan Malam: Netto Spitzpaprika Gelb, Rucola, Sellerie, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Hähnchenbrust Fleisch, Lidl Norwegischer Räucherlachs. Camilan/Lainnya: Milbona Quark Magerstufe, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Sekt. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Helene! bergi
|