Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2021
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,6 kg.
Sisa: 16,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1949 kkal
|
Lemak: 138,59g | Prot: 100,78g | Karb: 74,88g.
Makan Siang: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Леовит Замена Сахара Стевия, Jaunpils Pienotava Масло Сливочное, Яичный Желток, Baltais Сливки, Fornagia Рикотта, Baltais Сливки, Source Naturals Псиллиум, С.Пудовъ Мука Миндальная, Яйцо, Granarolo Сыр, Salprone Кейл Капуста, Малина, Черника, Перекресток Киви Голд. Makan Malam: Karums Сырок с Манго, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Granarolo Сыр, Пятерочка Лук Репчатый, Свинина, Бекон, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Чеснок, Болгарский Перец, Ашан Шампиньоны, Магнит Помидоры Черри, Баклажан, Пятерочка Лук Репчатый. lagi...
|
|
2209 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 24 menit, Istirahat - 14 jam dan 36 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|