Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2011
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,1 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1175 kkal
|
Lemak: 35,65g | Prot: 54,15g | Karb: 165,92g.
Makan Pagi: Instant Coffee (made from Powdered), No Calorie Sweetener Packets, Healthy Way Multigrain sliced bread, Egg Creations - Garden Vegetable, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Makan Siang: Coffee (1 Cream, 1 Sugar) (Medium), Toasted Bagels (Includes Onion, Poppy, Sesame) (Enriched with Calcium Propionate), Cream of Broccoli Soup. Makan Malam: Onions, Organic Whole Wheat Couscous, Haddock Fillets. Camilan/Lainnya: Cappuccino w/h Chocolate Espresso Flakes Frozen Yogurt. lagi...
|
|
1893 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam, wii active 2 - 37 menit, Istirahat - 12 jam dan 23 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom2ThreeQTs
|