Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2021
|
95,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1463 kkal
|
Lemak: 120,09g | Prot: 92,98g | Karb: 24,47g.
Makan Pagi: Hardline MCT Oil. Makan Siang: Baştacı Et Döner . Makan Malam: Simbat Dakota Çekirdek, Çerezya Tuzlu Fıstık, Zeytinyağı, Lahana Salatası, Tavuk Göğüs Eti. lagi...
|
Kehilangan 4,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan miho_846
|