Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2021
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1500 kkal
|
Lemak: 61,51g | Prot: 77,14g | Karb: 160,68g.
Makan Pagi: Каша Пшенная на Молоке, Магнит Сыр Российский Молодой 45%, Кофе с Молоком. Makan Siang: Магнит Морковь Свежая, Яблоко, Кофе с Молоком, Сырники, Пирожок с Картошкой. Makan Malam: Кофе с Молоком, Сырники, Куриная Грудка Отварная, Хлеб Бородинский. Camilan/Lainnya: Банан, Вареное Яйцо, Миндаль Миндаль, Апельсин. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alexaeeeee
|