Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2021
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1729 kkal
|
Lemak: 66,06g | Prot: 182,68g | Karb: 105,54g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Сити Гурмэ Блинчики, Агуша Молоко 3,2%, Power Pro Cube Zero , Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Простоквашино Творог 2%, Zero Низкокалорийный Джем Вишня. Makan Siang: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Пятерочка Сахар, Приготовленная Квашеная Капуста, Лента Авокадо, ВкусВилл Яйцо Куриное, Evolution Food Яичный Белок Сухой, Зеленая Фасоль (Замороженная), Ашан Шампиньоны, ВкусВилл Яйцо Куриное, Лосось на Пару, Evolution Food Яичный Белок Сухой, Зеленая Фасоль (Замороженная), Ашан Шампиньоны. Makan Malam: Danone Йогурт Творожный Персик и Абрикос. Camilan/Lainnya: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Агуша Молоко 3,2%, Power Pro Cube Zero . lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nata_1313
|