Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2021
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1682 kkal
|
Lemak: 47,46g | Prot: 126,13g | Karb: 183,29g.
Makan Pagi: Carte Noire Кофе, Вкусвилл Йогурт "Греческий" Манго-Маракуйя, Магнит Банан, Помидоры, ВкусВилл Колбаса Запечённая из Индейки. Makan Siang: ВкусВилл Мини-Морковь, Коммунарка Шоколад Горький 68%, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Куриное Филе, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Помидоры, Капуста Белокочанная, Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти". Makan Malam: Магнит Банан, Б.Ю. Александров Сырок 5%, ВкусВилл Колбаса Запечённая из Индейки. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Магнит Апельсин, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Блинчики, ВкусВилл Колбаса Запечённая из Индейки. lagi...
|
|
2006 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 11 menit, Istirahat - 14 jam dan 49 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлька-НЕжрулька
|