Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2021
|
81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1868 kkal
|
Lemak: 92,09g | Prot: 77,54g | Karb: 180,80g.
Makan Pagi: Тяжин Молоко Питьевое 3,2%, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Батон, Магнит Сыр Мраморный 45-50%. Makan Siang: МакКофе Круассан с Шоколадом , Котлеты из Куриной Грудки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Борщ. Makan Malam: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Snickers Сникерс. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|