Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2021
|
83,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1519 kkal
|
Lemak: 48,91g | Prot: 86,45g | Karb: 185,41g.
Makan Pagi: Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Makan Siang: Фисташки, Шоколадные Вафли, Голден Яблоко , Sen Soy Суп Фо Бо с Рисовой Лапшой. Makan Malam: Горбуша, Клементины, Сыр Российский, Протеиновый Коктейль. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan бон-бон2021
|