Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2021
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1507 kkal
|
Lemak: 39,27g | Prot: 50,95g | Karb: 178,52g.
Makan Pagi: 豆沙包, 全家 核桃乳酪麵包. Makan Siang: 7-11 特大熱拿, 水煮蛋. Makan Malam: 全家 老店滷雞腿便當. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
10 Mar 21 oleh anggota: 火鍋小姊姊
|
10 Mar 21 oleh anggota: 尼歐NEO
|
11 Mar 21 oleh anggota: pop205
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pop205
|