Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2021
|
95,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2072 kkal
|
Lemak: 107,21g | Prot: 129,21g | Karb: 146,94g.
Makan Pagi: Болгарский Перец, Яичница, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Латте 3,2. Makan Siang: Чай, Лента Яблоко, Сыробогатов Сыр Мраморный , Интелл Финики, Творог 9%. Makan Malam: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Жареная Путассу (Осыпанная Мукой или в Панировке), Запеченная или Жаренная Рыба, Пятерочка Банан. Camilan/Lainnya: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Food Master Йогурт Питьевой со Вкусом Клубники, Жаркое из Свинины, Чайкофский Сахар Рафинад, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (Растворимое), Плавыч Сыр Плавленный Сливочный. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan revyura
|