|
Encerrando o dia com 1065 calorias😀
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1065 kkal
|
Lemak: 48,73g | Prot: 77,00g | Karb: 82,55g.
Makan Pagi: Ovo, Visconti Pão de Forma Integral, Italac Leite Semidesnatado, Café com Açúcar. Makan Siang: Rúcula, Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido), Frango a Milanesa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Makan Malam: Quiabo Cozido, Palmito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Costela Bovina. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nadia Zak
|