|
semoga besok turun lg.
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1572 kkal
|
Lemak: 45,76g | Prot: 91,85g | Karb: 198,16g.
Makan Pagi: Susu Kedelai. Setelah Sarapan: Tuna Salad Sandwich. Makan Siang: Saus Pasta Spageti/Marinara, Spageti, Goldenfil Choco Crunchy, Sari Roti Roti Tawar. Sebelum Makan Malam: Bernardi Sosis Sapi Cocktail, Roti Goreng. Makan Malam: Kerupuk Putih, Sate Padang. Camilan/Lainnya: Frisian Flag Low Fat High Calcium Belgian Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bebypasaribu
|