Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2021
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111,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2314 kkal
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Lemak: 76,71g | Prot: 123,90g | Karb: 292,57g.
Makan Pagi: Coqueiro Patê de Atum Azeitonas Verdes, Pão de Leite, Café, Ovo Frito. Makan Siang: Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Repolho Verde Cozido, Chinezinho Feijão Mulatinho, Suco de Maracujá, Pimentão Vermelho, Batata Assada, Pimentão Verde, Batata Doce Cozida, Cenouras, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Makan Malam: Mousse de Maracujá, Pimentão Verde, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Quero Seleta de Legumes, Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca, Suco de Maracujá. Camilan/Lainnya: Pão Francês, Coqueiro Patê de Atum Azeitonas Verdes, Ovo Frito, Bauducco Wafer Limão. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan cristovaoguerr
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