|
我生氣……
明明沒吃很多啊！
|
50,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1166 kkal
|
Lemak: 46,29g | Prot: 33,78g | Karb: 165,73g.
Makan Pagi: 小番茄（葡萄形狀）, 鳳梨, 鳳梨, 全聯 輕乳酪蛋糕, 水煮蛋, 芝麻醬（味滋康）20毫升, 水煮蛋. Makan Siang: 鳳梨, 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 馬鈴薯, 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 海帶芽, 炒小白菜, 安佳 有鹽奶油 (10克), 馬鈴薯（带皮，水煮，加鹽）, 蘑菇, 炒高麗菜. Camilan/Lainnya: 健司 纖三薯, 健司 纖三薯. lagi...
|
|
1386 kkal
|
Latihan:
跑步機3.3公里 - 41 menit, Istirahat - 15 jam dan 19 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|