|
控制嘴巴還是有效的，繼續努力。
生理期第二天，運動強度降點好了
6:40-7:40瑜珈
7:50-8:50拳擊有氧
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1286 kkal
|
Lemak: 57,53g | Prot: 35,03g | Karb: 159,42g.
Makan Pagi: 咖啡. Makan Siang: 滷蛋, 海鮮粥. Makan Malam: 巧克力, 華元 薯格格, 芭樂. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jammy001002
|