|
Пмс началось. Были дни, когда было 61,2
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1037 kkal
|
Lemak: 48,61g | Prot: 59,22g | Karb: 89,97g.
Makan Pagi: Good Food Чернослив без Косточки, Смешанные Орехи, Сыр Российский, Омлет или Яичница. Makan Siang: Куриное Филе, Куриный Суп Лапша. lagi...
|
|
2042 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 40 menit, Lari - 10 km/jam - 20 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|