|
vamos 💪🏾
|
95 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
720 kkal
|
Lemak: 42,72g | Prot: 36,70g | Karb: 56,96g.
Makan Pagi: Legumes Refogados, Gema de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Carne de Sol, Repolho, Arroz com Legumes. Camilan/Lainnya: Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos Finos, Abacate. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Naianymanso
|